#为什么上班后身材焦虑更重了#其实我们应该树立正确的健康观念，因为过度节食可不是闹着玩的，如果营养跟不上，抵抗力就下降了，容易生病。而且，长期节食会让新陈代谢变慢，减肥效果反而不好。最可怕的是，节食后一旦忍不住大吃，体重可能会反弹得更厉害。所以啊，咱们得悠着点，别为了减肥伤了身体，健康才是最重要的！#你知道过度节食的危害吗#
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#为什么上班后身材焦虑更重了#其实我们应该树立正确的健康观念，因为过度节食可不是闹着玩的，如果营养跟不上，抵抗力就下降了，容易生病。而且，长期节食会让新陈代谢变慢，减肥效果反而不好。最可怕的是，节食后一旦忍不住大吃，体重可能会反弹得更厉害。所以啊，咱们得悠着点，别为了减肥伤了身体，健康才是最重要的！#你知道过度节食的危害吗#