马上中秋节了,今年既没买月饼也不做月饼,今天做了600g面粉(只剩100g多一点

轩锦聊健康 2024-09-14 14:55:21

马上中秋节了,今年既没买月饼也不做月饼,今天做了600g面粉(只剩100g多一点全麦粉了)的芝麻椒盐小饼,就当吃月饼了吧。两个我肯定吃不了吃了一个半;吃饼有汤喝才舒服,于是做了番茄紫菜蛋花汤;炒了洋葱辣椒豆腐,把昨天烧的土猪肉放几块进去热透,水油煮一个小白菜,忙了半天就为了舒服地吃一顿午餐。特意把几块肉摆在上面,因为老有网友嫌我蛋白质少了——猪肉(没有生重80g以上的肉根本做不出来的)豆腐鸡蛋都在呢,少吗?那天一条小黄花鱼还有肉丝炒豇豆,两条鱼500多克,一条鱼除去鱼头和鱼骨,那鱼肉咋滴也得100g以上,还有肉呢还有主食呢,网友说蛋白质少了,我回复他:是你平时蛋白质吃的太多了。

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