40岁的我，头等大事必然是养生啊！我发现步入40岁这个年纪，真的不知不觉就沉迷国粹，特别是透过中医和国药来调理身体。
今年三伏的时候，给大家分享过我自己做艾灸，入秋的时候给家人做养生姜糖奶茶，隔三差五也会去中医馆做一下针灸，拔罐，刮痧等等的理疗。
养生与我而言，真的不仅仅是刚刚提上议程的事，而是实实在在已经践行一段时间了。
有段时间发现自己特别容易口干舌燥，睡眠质量差，吓得我以为更年期提前。后来咨询中医，说我是属于阴虚火旺的体制，让我自己京东健康上买六味地黄丸，逍遥丸搭配着吃。一个疗程下来，不仅仅这些问题消失了，连例假都规律且正常了。
现在的我不常常跑医院，因为养生有了一定的方法，所以都是在京东健康备一些常用国药，像999感冒冲剂，藿香正气丸等等，方便又安全可信。
养生，其实不那么难，也不需要等到年纪大了才开始。只有意识到健康重要性，随时开始都不晚。
#胡兵时装周后台刮起国药风#
