中华文明被蹂躏、打断最惨包括但不限于:

1、五胡乱华，衣冠南渡。自汉以来，统治者缺乏长远目光，支持少民内附。至司马家失信天下，皇室八王之乱后胡人崛起，纵掠北方，生灵涂炭，汉人沦为两脚羊，世家大族不得不举家南迁，幸得在江南得以赓续文脉和血脉。

2、靖康之难，天子被俘。封建王朝最富裕，士大夫和农民最幸福的时代。不思进取的北宋王朝，在瘦金艺术家宋徽宗手中，竟然大意而亡。联金灭辽，跳大神而守京都，城破而皇室蒙羞，国人遭难，愚昧至极，奇耻大辱!再次衣冠南渡，偏安一隅，文脉不断，但汉唐雄风不复返了。

3、崖山之战，灭国之祸。一个连文字都没有的游牧民族征伐这个世界，一个个悠久灿烂的文明被摧毁。南宋小朝廷不例外，但努力抗争了，崖山海战，君臣赴死，何其悲壮!至此，华夏文明彻底沉沦，我们第一次亡国了。近百年的奴役，南北汉人的沟壑，虽然在百年后被朱元璋抚平，但明朝之疆域，之文化，之格局，差之甚远。汉唐开疆拓土，唐宋之文化璀璨，明朝有什么？至明灭清继，女真文化实则被彻底同化融入，延续明之文明罢了。

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