秋季鼻敏敏不慌张，我的全面护鼻攻略

白露之后，秋天不远了，悄悄地带来了换季的挑战。对于我们鼻敏敏星人而言，这不仅是季节的更迭，更是一场关于呼吸的“渡劫”。

秋季室外鼻敏敏刺客主要以杂草草粉为主，如蒿草、葎草、豚草等，干燥天气和风力条件更利于传播；一旦被吸入鼻腔，就开始啊啾啊啾不停，鼻涕不止了；室内缺乏通风，尘螨、霉菌等容易滋生，这些也是鼻敏敏刺客之一，所以并不是不出门就能躲开鼻敏敏刺客哦！

每到这种过敏季我都会做好万全准备

*户外出行：护目镜+口罩的双重防护，让我与鼻敏敏刺客保持安全距离。

*家居环境：家有小宠物？别怕，勤打理毛发，让爱宠与呼吸健康并存。纺织物藏尘螨？定期清洗，守护每一寸呼吸空间。

*饮食调理：清淡饮食有利于改善是缓和鼻敏敏哦。

*药物辅助：鼻喷的，口服的、还有海盐水等;

-口服药：我吃过之后挺容易犯困的，而且总感觉不是专门针对鼻子的；

-海盐水：清洗鼻腔，配合鼻用激素组合用，效果会更好

-鼻喷药物：直接作用于鼻部，能够比较快的缓和症状，尤其是二代，叫丙酸氟替卡松的。（鼻用激素类药物是各大临床指南推荐的一线用药；譬如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，它具有三高一低的优势：高亲脂性、与受体结合力强、抗炎活性更强、生物利用度低）配合海盐水一起使用，能让鼻鼻们在秋季舒释呼吸！当然，选药要谨慎，用药前一定要咨询专业的医生和药师。

鼻敏敏的小伙伴们，秋季换季不可怕，只要我们做好全面准备，就能轻松应对。希望我的攻略能成为你的“护鼻宝典”，让我们一起一起舒释过秋不啊啾！

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