自从爱上户外运动后⛰️ 我从一个喜欢宅家睡觉和购物逛街的人 变成了一个喜欢运动和户外的女孩🧗🏾‍♀️ 从城市跑步到山野徒步 再到山间越野跑回去 动起来的每一刻都让我感受到自己内而外的生命力🌈 每次去到大自然都有新收获和新的感悟 户外变成了我的乌托邦 ☘️ 山野徒步、越野跑都免不了要爬坡 经常膝盖不舒服的我开始还没有意识到严重性 男朋友和我说别小看现在这一点点的不舒服‼️ 日积月累的损伤，带给身体的伤害可能是不可逆的 不舒服的时候要暂停训练 好好修整✅ 并且平时也要注意关节的养护 还给我安利了他平时在吃的澳佳宝全能舒缓氨糖 我特意查做了一下功课📖 主打一个精准高效养护，全是对关节好的成分👍🏾 ✅氨糖 1500mg ：能滋养关节 ✅软骨素 800mg ：输送营养，修复软骨、保护软骨 ✅MSM 1500mg：之前爬山徒步总是关节不舒服，这个成分可以滋养关节，有助减少运动引起的肌肉损伤 🙌🏾舒缓氨糖的养护就像是给膝盖做了一个修护spa 让我轻松应对徒步、越野跑 真切的感受到效果后 我马上又入手了他家的全能氨糖钙镁D🌟 这款成分也非常全面，适合想要全面养护的朋友 有滋养保护关节的✅氨糖 1500mg +✅软骨素 200mg 还有✅柠檬酸钙 400mg + ✅维生素 D3 200IU 能够强健骨骼，而且柠檬酸钙的形式吸收更高效🙋🏾‍♀️ 实实在在把钙补到骨头里~ 最让我惊喜的是还有✅镁元素80mg 可以放松运动后疲劳的肌肉 效果真的不错，现在每次爬完山肌肉也没有之前紧张啦 💊两款产品颗粒感都不大，每天两次，每次两粒 都是植物氨糖 海洋过敏者也能安心服用💁🏽‍♀️ 户外生活是长期主义 这种户外生活我还想再过50年⛰️ 希望80岁还能在旷野之中感受大自然赋予我的能量 从现在开始 保护好身体的每一个零件！🧘🏽‍♀️