早：鸡蛋+柚子 午：清蒸比目鱼+荷兰豆午餐肉+青菜/茼蒿+杂粮饭 晚：东北拌饭 热量缺口：305大卡 早上不咋饿，就吃了鸡蛋和柚子，下次准备试试超火的柚子酸奶，不知道好不好吃。 中午又吃了清蒸了比目鱼，怎么都吃不腻哈哈，香香午餐和荷兰豆还挺搭的，用的“锋味派” 午餐肉，配料比较简单干净，黑猪肉含量超90%，能感觉到很紧实的肉粒，吃着超满足。四个口味都挺好吃的，我口味比较清淡，炒菜更喜欢原味和清淡味的，空口吃更喜欢玉米味，有玉米香味和点淡淡的甜味哈哈，锋味派这种单独袋装的包装还挺方便的，上班出门随手带一袋，感觉很方便。 晚上刷到老式东北拌饭，馋的不行，刚好材料基本都有，就复刻了一个，尊滴很好吃，你们一定要试试！！！