很多姐妹问我怀着二宝的时候，有没有吃什么营养，问的最多的就是DHA 这不，两胎我都做了好多功课，今天分享给大家 市面上的DHA产品那么多，到底应该怎么选？别担心！今天就来给大家揭秘，教你如何避坑，选到最适合自己的DHA！ [红色心形R]一定要记住这5个标准！ 1⃣ 原料是关键！藻油＞鱼油 DHA的来源主要是藻油和鱼油，我 首选藻油DHA ！因为藻油是从海洋微藻中提取的，没有经过食物链的传递，重金属残留少，更安全！而且，藻油DHA的DHA含量更高，吸收利用率也更好哦！ 2⃣ 额外营养成分加分 除了DHA，有些产品还会添加其他营养成分，比如维生素E和维生素D3，可以帮助更好地吸收钙，对孕妈和胎儿的骨骼发育都非常重要！ 3⃣ 拒绝添加剂！ 孕期要特别注意饮食，选择DHA产品时，一定要选择 0色素、0糖、0香精、0人工甜味剂、0防腐剂 的产品，给宝宝更安全的呵护！看成分的时候越简单越好 4⃣ 性价比很重要！ DHA需要长期补充，选择性价比高的产品，才能在保证营养的同时，减轻经济压力！ 做了这么多功课，我最终选择了 艾瑞可孕妇DHA，这款DHA我从孕期一直吃到哺乳期，真的要好好夸夸它！ ✅ 藻油DHA，含量高达225mg/粒，符合《中国居民膳食指南》的建议摄入量！ ✅ 添加维生素E和500IU足量维生素D3，促进钙吸收，一举多得！ ✅ 0添加更安心，无防腐剂、无香精、无糖、无色素，给宝宝和孕妈最安全的保障！ ✅ 性价比超高，一瓶60粒，可以吃2个月，每天不到3块钱，就能补充足量的DHA，真的超级划算！ 经验就分享到这里了！孕期DHA的选择真的很重要，新手妈妈们一定要擦亮眼睛，学会看配料配方，选择最适合自己的产品哦！实在不会选的姐妹，闭眼入艾瑞可孕妇DHA就对了！