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小七阿姨的气血豆浆做成粥太哇塞了

亦巧评养护 2024-09-15 13:11:58

原配方：红豆20g、黑米20g、花生10g、山药粉10g、去核红枣2颗；重点：额外加了两块红糖，大概20g左右，煮出来的粥甜而不腻，暖胃暖宫，补养气血，非常适合经期后食用；想要更丰富的口感还能自己加牛奶（长痘不建议），感觉比豆浆还好喝！

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