已老实❗️叶黄素千万别乱吃🥹 . 叶黄素能够yu防近视，叶黄素能够降*近视度数，叶黄素要趁早给孩子吃等内容铺天盖地❗️一些新手爸妈发现孩子近视，就想着给孩子补充叶黄素。“眼黄金”叶黄素真的有那么神吗❓叶黄素和叶黄素酯有什么区别❓ . 我们要明确的是叶黄素≠yu防和治liao近视，近视是由于先天ji因因素或者过度近距离用眼导致的眼球增大❗️ . Q1:叶黄素和叶黄素酯区别❓ 🌲叶黄素：可以直接进入肠道被人体吸收 🌲叶黄素酯：需被消化酶水解为游离的叶黄素，才能被吸收利用 ⚠️2008年叶黄素酯被卫生部批准为新资源食品，但不可用于0-3岁婴幼儿食品，因此婴幼儿建议直接补充叶黄素❗️ . Q2:既然叶黄素没有yu防和治liao近视的作用，是否就没有必要给孩子补呢❓ ⚠️答案是当然要补。研究表明，人体自身无法自身合成叶黄素，必须通过外界摄入进行补充，所以，还是要重视叶黄素的补充 . Q3:如何补叶黄素❓方法：食补+补剂 ✅在食补上： 叶黄素广泛存在于自然界中，如菠菜、西兰花、甘蓝、玉米等均含有大量叶黄素，可多给孩子食用这些食物 . 没有添加辅食的小月龄的宝宝如何获取叶黄素呢？母乳中含有丰富的叶黄素，具备母乳喂养条件的宝妈要坚持母乳喂养，婴儿可以通过母乳获得相应的叶黄素；在奶粉选择上，可以选取叶黄素含量高的奶粉 . ✅在叶黄素补剂的选择上: 一是尽量选择大品牌，产品有品牌背书，值得信赖； 二是看产品包装，看清产品适宜人群的年龄，看配料表是否有玉米黄质等相关视力营养素的添加 三是看产品形态，叶黄素见光易分解，选择深色胶囊更易保存 . 各位新手爸妈们❗️若想让孩子拥有一双明亮的眼睛，除了叶黄素，还可以注意DHA、玉米黄质、牛磺酸、磷脂酰丝氨酸（PS）、N-乙酰神经氨酸（燕窝酸）、β-胡萝卜素等，这些营养素对孩子的视力发育也有益处。除了视力相关营养素的补充，yu防近视还要注意孩子平时的用眼习惯，提醒孩子切勿长时间看电子产品，不要用脏手揉眼睛🥹 . [飞吻R]各位新手爸妈们，欢迎比奶粉上奶粉智库，如果你还有任何关于比奶粉、营养品+育儿的疑问，也可以来问 ～ 您家宝宝补充过叶黄素吗？ [PK]