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🔥一周喝两次!真的有在好好养生~
自然食养
2024-09-15 13:17:28
🔍 健脾养胃四神汤!山药和莲子粉糯糯的,排骨能轻松脱骨,清润解腻真的养生~ ✅食材: 莲子、茯苓、芡实、山药、红枣、排骨 ✅做法: 芡实、茯苓、莲子洗净,排骨焯水洗净,山药去皮切块,所有食材放入电压力煲中,煲40分钟,加少许盐调味即可. 1️⃣莲子: 补月卑止泻、养xin安神 2️⃣山药 补月卑养胃、生津益月卑 3️⃣芡实 补月卑益shen、清热解暑 4️⃣茯苓: 去shi利水、健月卑安神
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自然食养
简介:感谢大家的关注
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