安秋饮|蜜桃四神汤|娃秋天蹿高5cm
🍂最近很多娃都体质跟不上,加上遇上
秋天的邪气班里几个同学都请假了
⭕️体质差往往是月卑士力不足,营养和
津液都要靠它来运化,娃蹿高高还得要好好养养了
⭕️月卑土力上去了,润润水就能顺
利的转为好的津液秋天的干燥也就伤不了娃
🍂蜜桃四神汤
水蜜桃:负责温和的润,不给秋燥有机可乘,
四神汤:负责补月卑士,固护中焦,加强运化
〇食材:
水蜜桃1个、四神汤(山药、茯苓、莲子、芡实)
〇步骤:
①水蜜桃洗净表皮绒毛,带皮、核切片
②和四神汤食材一起放入养生壶,30-40分钟即可
〇步骤:
可以吃水蜜桃喝水,一周2-3次