相信很多姐妹们减肥成功后或多或少都有点垮脸 今天来给大家分享我是如何改善的 🔅 平时刷视频、追剧的时候我都会做一些改善面部的简单运动 1、颈前肌拉伸 头慢慢往上抬，抬头仰望天空的感觉 注意不要用力挤压脊柱而是身体正位 感受脖颈前侧带着胸大肌位置有拉伸感 2、抬舌头吐舌头训练 在保证脖子不挤压脊柱的同时，把头抬到最大幅度 然后伸舌头，用舌尖用力够鼻尖 你可以感受到下巴肌肉的收缩，舌根处、下半脸也会有明显酸痛感 3、卖萌嘟嘟嘴 先将两腮鼓到极限，然后再缩回到极限 这个动作可以矫正颧骨两侧凹进去的假性法令纹 🔆 当然不能光注重物理方法也要搭配一些“化学”方法 垮脸的原因无非是因为胶原蛋白的流失 知道原因，那么解决起来就容易很多了 在室友的墙裂安利下我试用了娇颜日志的JOEYLOG次抛精华 发现真的很好用轻薄凝露质地，一抹化水，秒瞬吸收， 不搓泥不粘腻不闷痘，就是比较挑剔的油皮也适用！ 非常关键的是❗️ I型、III型、XVII型三重胶原科学调配 吸收是真的好而且与面部胶原蛋白分子结构100相同， 同源修护，完全相融！ 每天睡前都会用一支，真的很好用！