以前一直研究眼线怎么画？睫毛怎么刷？把重心都放在了妆容的调整上，翻翻几年来的照片，我发现其实变美有更重要的地方！ 拿护肤来说，之前一直觉得护肤保健都是些智商税，但随着年龄慢慢增加、身体出现一些信号，以及我自己内服后的变化来看，真的还是不得不夸！ 我不断跟着学习内调保养，现在皮肤透亮，和大家分享一下： 抗衰底层逻辑就是：简单的事情重复做👇 一、护肤护肤还是护肤 【清水洗脸】 除了化妆后搭配洗面奶，其余时间都用清水洗脸，温和清洁保护皮脂。 【矿泉水湿敷】 用冷藏的哇哈哈浸湿化妆棉湿敷5-8分钟，皮肤喝饱水后面上妆都不卡粉。 【大力护肤】 水乳我不咋用，重点是以油养肤，睡前把自己涂成猪刚鬣那种才会有安全感哈哈哈哈哈 —————————— 二、内服内服还是内服 现在经常会被人夸皮肤底子好！其实这都是我每天补充麦角硫因的缘故，现在一直在吃的这个喜仁堂焕颜宝还是朋友给我安利的，里面主要成分是麦角硫因，是目前市场最受追捧的第五代K氧化剂，一些大牌护肤品牌也才舍得添加一点点。但是这个喜仁堂焕颜宝的每份足足添加了25mg，是人体每天蕞佳吸收量。它还复配了PQQ，a-硫辛酸，胶原蛋白肽等多种成分，小分子直接补进肌肤里，可以深入肌肤底层建立屏障。 现在的我体会到了麦角硫因的魅力 1.皮肤有紧致嘭弹，整体线条往上走了 2.每天一觉睡到天亮，记忆力变好了，很少焦虑烦躁 3.出门不怕晒太阳了，连爬完山回来脸色还是亮亮的很红润，感觉皮肤自护力疯狂UP！ 怪不得坚持吃下来皮肤越来越细腻，素颜皮肤红润也不会显着憔悴，脸颊凹下去的皮肤也嘭起来了，整个人由内而外透着健康美！