“鬼才作家”贾平凹一针见血：人老了，废掉身体最快速的方式，不是抽烟、喝酒、打麻将，而是以下3件事，现在知道不算晚！ 一、高配欲望，拖垮身体。 二、高配心态，拿命换钱 三、高配儿女，众叛亲离。 最好的生活状态就是：低配你的生活，然后，高配你的灵魂。好的日子不是惊艳，不是繁华，而是远离喧嚣，一半清醒做好自己，一半努力包容别人。 什么是理想生活？到了某个年纪你自然就会顿悟，身外之物根本没那么重要。低配人生才是最踏实、最稳定的。 杨绛先生曾说：“岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔凉薄，内心也要繁花似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生。” 人生只有放下过往，才能好好生活，人如果想要摆脱痛苦和烦恼，那就要放平自己的心态。不卑不亢，不慌不忙，从容而行，泰然处事。 在生活中，如果我们想要成为内心强大的人，请一定要学会和自己和解，和解不是刻意委屈自己，真正的和解是了解生活的真相的一种通融和理解，更是对自己的爱。 人生懂得和解，方能彰显从容。有些事有些人，会带给我们快乐和开心。有些事有些人，则会给我们平添焦虑和郁闷。懂得和解，让你的人生越来越轻松。 曾看过一句话，深有感触：“对你伤害最大的，不是别人插在你身上的刀，而是你经常会把那刀拔出来看一看，然后很生气地插回去。” 生气就是拿别人的错误惩罚自己，不为过去的事徒增烦恼，也不为眼前的事糟心烦忧，控制自己，少些脾气，多些理智。 俗话说：“一切都是过眼云烟。”人老了，就会明白，任何东西，都是生不带来，死不带走。或得或失，都无需遗憾，只需坦然了，就真正圆满了。 人要懂得难得糊涂，面对一些事情，别去计较太多了，要学会看开，要懂得装糊涂，才避免很多矛盾的发生。 人老了，要跟子女和睦相处，保持距离，不要干涉太多，不要操心太多，有时间就做自己喜欢的事情，少管闲事，眼不见为净，管不了的不要管，过好自己的生活，如此就好。 刘震云在《一句顶一万句》中说：我活了七十岁，明白一个道理，世上别的东西都能挑，就是日子没法挑……我还看穿一件事，过日子是过以后，不是过以前 。 精装版 一句顶一万句