《养生要集》有言：“多思则神殆，多念则志散。” 多思伤神，你心中装的事情越多，越容易折磨自己，得不到快乐。 明明很简单的问题，不需要纠结挣扎，偏要一想再想。 想着想着，就把自己沉浸在负面的情绪中难以自拔，难免抑郁伤情。 大学的时候，有一次进行课题汇报，室友演讲过后一直闷闷不乐，晚上回到寝室，室友小心翼翼的问我：“我今天是不是表现的很差，老师给我打的分会不会很低。” 我当时愣了一下，然后立刻回复：“没有啊，你的选题很新颖，PPT也做得特别好。” 但这个回答，显然没有让室友满意，他反复的和我确定：“真的吗，你不是为了安慰我才这样说吧，我知道我今天表现得很差，你就和我实话实说吧。” 我很疑惑地问他：“你为什么会觉得自己今天表现得很差？” 室友说：“我今天在台上分享的时候，看到你在下面和旁边的人说话，还时不时的看我，好像在笑话我。” 听到这样的话，我忍不住笑了，对他说：“那时因为你的选题很新颖，我们都觉得你这个角度很独特，值得借鉴，最后老师不是也夸你课题切入点很好嘛。” 听到我这么说，室友才彻底松下一口气，满意的走了。 说实话，室友的敏感让我很尴尬，但同时，我又很担心他。因为太敏感，什么事都往心里放，只会是自己为难自己，然后身心俱疲。 俗语有云：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。” 当你不再敏感，不再活得那么小心翼翼，你就会发现：烦恼变少了，人变得轻松了，人生也更顺了。