💕整个孕期都没觉得自己是个孕妇，没有孕吐没有任何不舒适的孕反，偶尔反胃但也没有干呕，皮肤除了变干也没有任何改变。孕晚期也没体验过怀不动没体验过睡不着胃胀等等。 ——— 🫧 孕前体重55-59 （规律性健身时58-59是我最满意的状态） 🫧 孕后三个月产检53.9 🫧 生产当天体重61.20 🫧 宝宝6斤出头（达成我的控制目标）医生说很好顺头也不大刚刚好，所以我顺的时候也蛮快的感觉就像高强度练臀日+💩太大不好拉的感觉哈哈哈。 🫧 出院体重58（产后一周55） 由于控糖控体重（主要为了宝宝和我的健康）第一次体验了关注体重和饮食的过程哈哈，觉得减肥的人是蛮惨的。因为碳水太美好了。 ——— 原来可能一年都不吃甜和冰，在这个时候全部想吃😂拉着老公到处打卡新餐厅好开心，晚上躺着聊天继续种草新目标。虽然我大部分时候很严格控制，但该有的快乐不能少。现在翻阅这些记录觉得真美好。 ——— 第四五个月开始每天跳操有氧x3遍（降血糖），健身力量训练，一直到我生之前三天还在健身房爬楼梯（我老公不让我去，最后妥协在旁边看着我😂）一进健身房就疲惫感全无，因为太快乐了！最后几周肚子稍微大点我老公说终于像个孕妇了哈哈。 ——— 虽然没有如愿生个龙哥（从来没脑补自己会有女儿，只喜欢打扮小男孩，但相信一切都是最好的安排）谢谢我的宝贝没让妈妈受半点苦，还非常准点的发动。现在每天小宝笑嘻嘻的，笑起来像个小海豚，妈咪看着真开心呢。🐬 ——— 幸福的40周太美好了，好想念孕期，好想念励医生和产检的护士们😘到时回去看你们！ - 现在生完都快两个月了还每天都在怀念合体时光，想回来那个时候，再来几次都没问题只要生的时候开始跳过到恢复好哈哈哈哈 。