白露前后，这段时间雨湿不断， “脾堵则💦生”，脾胃不好的朋友遇上多湿的天气，总感觉身体黏糊糊的，刚洗的头发，第二天就油腻腻的，脸也[石化R]油腻暗沉，气色差。 今天分享一个对脾胃好，又能兼顾去💦的免煮茶包，五指毛桃茯苓茶。 茶包搭配有： [种草R]“土黄芪”五指毛桃，跟黄芪作～用相似，但比黄芪更温和，有淡淡的椰奶香，又可以称为“五指牛奶” [种草R]陈皮，陈香醇厚，温和养脾的好物 [种草R]茯苓、芡实、山药、莲子，经典四神汤的原食材，相传是从乾隆年间就盛行的养脾汤方，4味食材都是性平之物，单独煮水需将食材煮熟才可喝汤吃料，味道较甘淡。 ✅喝法： 1:每次取一个茶包，用大约300ml开水冲泡5-8分钟即可，茶包可反复冲泡至无味再丢。 2：取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入约1000ml水左右，按花茶键煮开即可。 - 非药用而是代茶饮。