以前我在单位，总是很难放得开，总害怕做不好、做错了尴尬和丢脸，哪怕会议上说错一句话，领导反问一句，我简直恨不得找个缝钻进去…… 后来，经历过了发现，单位根本没有人关注你那么多，脸皮厚一点的，凡事一笑而过，做事不要觉得尴尬和丢脸。 1⃣️抛开对ld、同事的滤镜。明白大家都是普通人，都是考进来的平等身份的人，不过时间早晚，不要认为ld就比自己厉害。其实大多数人都是普通的，拋开强者滤镜，不要唯唯诺诺，一定要大大方方，坦然自若。 2⃣️摆脱“被观察”的枷锁，不要极力证明自己。很多时候感到尴尬和丢脸是因为陷入“被观察”的视角里，总觉得自己生活处处在被打分，做什么事情，都想为了给别人证明看。其实，你没有那么多观众，大家不会那么在意你，没有人会记住你的尴尬和失误，大胆做自己就好啦。 3⃣️屏蔽负面评价，积极认可自己。面对领导的指责和批评，不自我怀疑，领导批评的是你吗，不是，他指责的是工作，不要自己否定自己的能力、品德。，自己的人生自己负责。别人怎么看对我没有影响，ta们又不会让我变刚刚进入体制内的时候，都会因为被批评，难受痛苦。工作十几年才明白，领导无论是批评还是表扬，都无所谓，对你的发展没有多少实质性影响。 4⃣️承认自己的不足，不强求自我完美。以躺平的心态对待各种场合就好，工作上的终极目标是及格。体制内完美的事情，只是ld觉得，没有意义。 5⃣️别过度内耗在自己的表现里。发生的事情，不管工作还是人际关系上的，就过去了，一定不要陷入自我审判的循环，最好的释怀，是再做一次，而不是纠结这一次。 👩穿搭： 反季买羽绒！哈哈～去年就想入一件粉色羽绒服，这件充绒量非常不错～反季买值了！