[晚安R]失眠——世家秘方，我用了60年，几乎从不失手，今日公之于众！ [清单R]组成：白术、当归、白茯苓、黄耆、龙眼肉、远志、酸枣仁、木香、甘草、人参 [种草R]功效：补益心脾、养血安神 [种草R]适用：心脾两虚型失眠。 [种草R]症见： [晚安R]晚上睡不好，[新月R]多梦易醒，[星R]醒后很难入睡。[叹气R]心悸（心跳加快，常伴有心慌）、[惊恐R]面色萎黄（面色黄而无光泽）、[汗颜R]盗汗、[抓狂R]吃饭不规律、[可怜R]身体虚弱。[失望R]平时没力气，[扶墙R]头晕、[捂脸R]记性差、[大便R]大便不成形等症。 [清单R]方解： [种草R]方中黄芪甘温，补脾益气； [种草R]龙眼肉甘平，既补脾气，又养心血； [种草R]人参、白术皆为补脾益气之要药，与黄芪相伍，补脾益气之功益著； [种草R]当归补血养心，酸枣仁宁心安神，二药与龙眼肉相伍，补心血、安神志之力更强； [种草R]茯神：养心安神，远志：宁神益智； [种草R]木香：理气醒脾，与诸补气养血药相伍，可使其补而不滞。 [种草R]炙甘草：补益心脾之气，并调和诸药。 [种草R]引用生姜、大枣，调和脾胃，以资化源。 诸药配伍，心脾得补，气血得养，心和脾都养好了，睡眠自然就好了。 [星R]医案分享： [樱花R]王女士， 42岁，近年深受失眠困扰，刚开始是入睡困难，而后需数小时方能勉强入睡，夜间易醒，醒后再难入睡，导致次日精神不佳，注意力无法集中，记忆力显著减退，严重影响日常生活和工作。 [樱花R]此外，她还伴有心悸健忘、食欲不振、四肢乏力、月经量少色淡等症状。面色萎黄，眼睑下垂，舌淡苔薄白。 [星R]刻诊：心脾两虚型失眠。[烟花R]心主神明，脾为气血生化之源，心脾两虚则气血不足，心神失养，导致夜不能寐。 于是开出上述方剂，帮助她益气补血、健脾养心。 [太阳R]服药7日后，王女士表示入睡时间明显缩短，夜间醒来次数减少，睡眠质量得到改善。持续用药一个月后，失眠症状基本消除，精神状况明显好转，食欲增加，四肢也变得有力量