老人别省,想活 100 岁这 10 样食物要舍得吃: 1:第一种——鸡蛋。 2:第二种——牛奶。 3:第三种——鱼肉。 4:第四种——水果。 5:第五种——蔬菜。 6:第六种——坚果。 7:第七种——粗粮。 8:第八种——豆制品。 9:第九种——蜂蜜。 10:第十种——燕窝。
老人别省,想活 100 岁这 10 样食物要舍得吃: 1:第一种——鸡蛋。 2:第二种——牛奶。 3:第三种——鱼肉。 4:第四种——水果。 5:第五种——蔬菜。 6:第六种——坚果。 7:第七种——粗粮。 8:第八种——豆制品。 9:第九种——蜂蜜。 10:第十种——燕窝。