#太极拳的运动规律是什么呢?#孙氏太极拳的特点是迈步必跟，退步必撤。很适合不同

#太极拳的运动规律是什么呢?# 孙氏太极拳的特点是迈步必跟，退步必撤。很适合不同年龄的拳友练拳。先开始学拳时要先跟老师学习传统套路，使手脚同步，适应拳的变化。二要看点儿理论书，学点儿太极拳的基本理论，了解拳的历史渊源。三要多练，在实践中掌握基本要领，勤练，天天练，坚持″三害九要″#怎样学好太极拳# 提高悟性。总之太极拳没有止境，在练拳中边练边悟，没有最好，只有更好，练在当下。只要坚持经常练拳，你的体态，精气神肯定越来越好，慢性病得到有效控制。#系统学习太极拳#