张仲景失眠秘方，让你轻松入梦，一觉到天亮   在我多年的行医生涯中，我曾遇到无数饱受失眠困扰的患者。今天，我想与大家分享一个20岁年轻女性患者小翟的案例。她身高163厘米，体重50公斤，不久前因失眠问题前来就诊。   小翟的失眠已经困扰她一年多。她晚上难以入眠，梦多且容易惊醒。除此之外，她还伴有胸闷、气短、口干和食欲不振等症状，甚至大便也偏于干燥。她的舌头颜色淡红，舌苔厚腻，舌下络脉呈青紫色，脉象细而弦。   根据她的这些症状，我为她开具了酸枣仁汤这一方剂——其中包括茯苓、知母、川芎、酸枣仁、陈皮、砂仁和甘草等药材。   经过两周的复诊，小翟的情况明显好转。她的睡眠质量显著提升，入睡变得容易了，夜间醒来的次数也减少了。胸闷和气短的症状消失了，但仍旧存在食欲不振的问题。为此，我建议她继续服药，以期进一步改善症状。   其实，关于酸枣仁汤这个方剂，我还想再详细说明一下。失眠在中医学中被称为“不寐”。酸枣仁汤这个方子，最早见于东汉张仲景的《金匮要略》，主要用于治疗“虚劳心烦不得眠”。它不仅可以补血养津、安神宁心，还具备清热息烦的效果。   对于像小翟这样夜间难以入睡、易于惊醒、梦多，且伴有口干舌燥、便秘的情况，中医认为这属于血虚津伤。通过使用酸枣仁汤，可以滋养阴血，安定心神，并逐渐祛除虚热。   经过这样的治疗，患者的睡眠质量得到了显著的改善，整体健康状况也在逐步恢复。为了进一步改善她的食欲问题，我在处方中加入了砂仁和陈皮，这两味药能够调节气机，化湿开胃，从而进一步增强治疗效果。