今天听朋友接一个电话，突然有很深的感触，看到他跟苦于孩子不上学的妈妈交流，他告诉家长如何管束孩子，突然让我有种被棒喝的感觉。 一直以来，我们都一直都在温柔对待自己中来爱自己，我们以为这就是爱自己，我们以为随着自己的欲望摇摆，是爱自己，我们以为顺着自己的身体舒适，就是爱自己。 其实我一直也有些弄不清楚，但是今天，我突然意识到一个问题。其实一直以来，我有点降伏不了自己，就连“降伏”这个词，其实我都是不太想用的，也有点反感这个词，感觉这是在跟自己对抗。 但是不得不说，没有很好的内心秩序以及对事情的逻辑认知，以及身心合一的人，她的内心确实常常仿佛有一个熊孩子在闹腾，一个怎么都不行，什么都不愿意，但是什么都怕的人在闹腾。 就像家长教育孩子，不得不说，孩子是需要立规矩，是需要有界限的，孩子熊起来的时候，家长是要有理有据，甚至要凶要打的，而不是被孩子牵着走，孩子说啥就是啥，以后孩子长大之后，她也没有原则，她降伏不了自己的情绪。 就像我学妹来找我，她说她最近就是感觉现在住的地方不满意，换新的地方又害怕自己工作不稳定，后面不好转租，总之在工作和居住地这块反复拉扯，怎么都不行，现在的地方住着不舒服，出去看新地方又看不上，有意向的又不敢租，待在现有的地方又紧张，反复的拉扯，消耗和折磨自己。 我说亲爱的，你知道吗？你一直在害怕，你在这儿害怕身体的不舒服，去租房子，害怕损失房租，不在这儿工作，你又害怕离开之后的无所事事，我觉得你现在是整个在害怕模式中。 你先不要做决定，先让自己好好休息一下，另外，不要害怕，你开始进入了害怕自己受伤受苦的节奏了，一旦进入这个，你就很难往前走了，一旦你开始什么都害怕，什么都不敢动，但是待在当下又难受的话，那么你现在就陷入了僵化的状态，整个人动弹不得。 因为没有完美的选择，未来会发生什么也是你预料不到的，也许你会在这边再工作一年，这样租的房子也不会浪费，这些都是说不清楚的，如果真的中间需要转租，可以提前一个月处理或者找中介，给费用就行了，没有你想的那么复杂，之前我中间转租的房子，就一天就租出去了，所以不要提前害怕每一个选择的负面，这样你就寸步难行。如果寸步难行，也可以，那你得学会在当下安住。 当你的能量状态在恐惧导致的僵化中，一方面，你就是要让自己去折腾，身体上的折腾，运动，出走等