#食养中原[超话]#吃辣椒真的会伤胃吗？
辣椒具有“两面性”：吃对了有助健康，吃错了伤害身体。
健康人可以适量吃辣椒，但过量食用辣椒会刺激胃肠黏膜，诱发胃肠疾病。每天该吃多少，目前没有明确的推荐量，大家可以根据实际情况量力而行。
虽然辣椒能增进食欲、促进消化，但对于已经患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人，不建议经常吃辣。因为经常吃辣，辣椒素会刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，从而引起腹泻、腹痛等症状。
此外，心脑血管疾病患者、肾不好的人、胃酸过多的人、便秘的人、甲亢患者等也应该少吃辣椒。
#食养中原[超话]#吃辣椒真的会伤胃吗？辣椒具有“两面性”：吃对了有助健康，吃错
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