#你如何维持情绪稳定# 培养兴趣爱好:投入到自己喜欢的活动中,可

盛世祥云 2024-09-15 23:31:26

#你如何维持情绪稳定# 培养兴趣爱好:投入到自己喜欢的活动中,可以转移注意力,让你从负面情绪中解脱出来。同时,兴趣爱好也能给人带来成就感和满足感,提升情绪状态。

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