健身肌肉酸痛❗四个动作快速缓解

[抓狂R]民间有句话叫做“筋长一寸，延寿十年”，说的就是「拉伸」对健康十分有益。 [派对R]肌肉紧张时，拉伸一下就能舒服不少；运动前后，拉伸一下也能防止运动损伤。 [赞R]如果时间场地不允许的宝子，可以试试我们的木顿热敷带帽马甲款，从头到腰背全包裹热敷 [飞吻R]全身进行热敷放松，采用专利小方格锁盐，不跑盐不堆积，热得快敷得久，可以有效缓解不适症状，不必太过焦虑 [吧唧R]关注我，了解更多健康小知识 [萌萌哒R]欢迎评论区留言交流