减脂餐第240天|挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-09-16 12:32:04
初始体重:119斤 今日体重:86.4斤(保持中) 目标体重:86斤 · 早餐:糯玉米➕鸡蛋➕西兰花➕黑咖啡 午餐:猪肝➕茄子➕糙米 晚餐:清炒西葫芦 · 饮水:2000毫升 运动:跳绳1000个

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