每天都在勤勤恳恳的护肤保养，可是皮肤还是蜡黄干燥，气色差，看起来比实际年龄大了很多。平时经常对队友发脾气，总是止不住情绪！晚上也总是失眠，盗汗，根本休息不好！姨妈也时来时不来。一开始，我以为是带娃➕工作没有休息好，直到看了大白才明白，我这是卵巢功能衰退导致的。姐妹们，听我一句劝，千万别把卵巢早衰不当回事！ 1⃣️卵巢早衰的信号 ❗失眠多梦 ❗潮热盗汗 ❗月经紊乱 ❗久备不孕 ❗情绪异常 ❗肤色暗淡 2⃣️卵巢早衰保养攻略 ✅内服调理，从根源改善卵巢早衰 选择能够改善卵巢功能衰退的内服产品，一定要认准有国药准字的哦 ✅饮食调理 ✔多吃富含维C和维E的食物 ✔多吃富含叶酸的食物 ✔高钙饮食 ✔富含胡萝卜素的食物 ✅健康生活方式 戒烟戒酒，保持心情愉悦，适量运动等…… ✅常泡脚，让身体暖洋洋 女人不能让自己太冷，冷是一切麻烦的根源。 👉具体的干货内容看图了解哦！！ 发现有卵巢早衰的情况，一定要及时干预和保养，别等你断崖式衰老了才后悔，那就真的来不及了。 我自己除了饮食、运动这些日常的保养方法之外，一直在吃的是这个和颜坤泰胶囊，这是当时大白开的，连续吃了3个月没想到有点东西。它是专门用于改善妇女卵巢功能衰退的纯中💊，不含🐔素之类的不友好成分，长期服用也很安心，对改善卵巢功能衰退引起的那些症状效果蛮好的！而且是国药准字号，主打的就是一个靠谱和放心~ 这个💊的配方主要是传承了医圣张仲景经典组方“黄连阿胶汤"。主要成分有熟地黄、黄连、白芍、黄芩、阿胶、茯苓六味中药，都是源自贵州的道地好药材。能够滋阴清热、安神除烦，缓解卵巢功能衰退带来的失眠多梦、潮热盗汗、心烦不宁不适症状。 后来我又买了几盒，一直都在坚持吃，1天3次，1次4粒。现在好几个月过去了，明显感觉到了身体的变化。卵巢功能衰退衰退带来的失眠症状缓解了好多，晚上躺在床上基本11点就能睡着了。之前虚火旺盗汗、心烦情绪差的情况也好多了。就连队友都说，最近的我怎么变得温柔了，不发脾气了~ 真心提醒姐妹们一定要重视卵巢早衰，发现早衰迹象趁早保养，对自己，对家人都好~