如果想要生出健康宝宝，孕期控糖这件事就千万不要忽视！ 我自己是从刚知道怀孕就开始严格控糖了，所以之后做糖耐的时候也是一次过✔ 孕期控糖这事儿没有错，各位也要注意方式方法，许多妈妈在孕期的时候可能会刻意不吃米饭、面条，就担心血糖飙升 但其实是不科学的，碳水是人体重要的能量来源之一，长期低碳水会产生酮体，会对自己的身体不好，甚至影响到宝宝正常发育 所以说孕期只要在身体情况允许的前提下，什么都可以适当吃一点！而蕞重要的就是要控制量以及食物种类的选择~ 除此之外也可以吃吃孕期益生菌！我自己在孕期的时候就吃了这个Perdays孕期益生菌��它可是我专门做功课之后入手的 来自澳洲专业孕期品牌，澳洲私人孕期营养师都在推荐这个孕期益生菌，是真的有两把刷子在身上的❗❗品质能让孕妈妈放心，安心把营养都吃到肚子里 里面添加了经过临床验证的特定菌种60亿鼠李糖乳杆菌HN001+足量维生素D，两者强强联合能平衡妊娠血糖，实现孕期控糖✔ 而且还有专利双胶囊技术保护益生菌可以活着抵达妈妈肠道开启工作，外层1000IU的维生素D在胃部释放，内层含160亿13个菌种的活性益生菌得到保护不被胃酸侵蚀，真的很贴心！【专利号：2021101281（专利种类：发明专利，专利国籍：澳洲）】 而且它还是双胆玻璃瓶可以隔热、防潮、避温，让益生菌的活性和稳定性都能得到保障 我在孕期就每天都坚持空腹吃一粒，养成好习惯再也不用在辛苦的孕期还要苦哈哈的忌嘴了！ 它就连胶囊壳都是纯植物，没有任何有害辅料！各位孕期姐妹都可以放心吃它控糖 希望各位妈妈们都能在孕期拥有稳定血糖，糖耐不焦虑，舒舒服服平平安安的度过孕期