倪海厦：有一个食物滋阴补血，这样吃大补气血，尤其是女人 太太们呢，一般来说，小姐比较虚弱，那个脸色气色比较差的，气血虚的都可以吃龙眼。 然后，血虚症状都可以，这个补血。 像龙眼呢，山茱萸啊，这种都是滋阴的药，滋润的药，滋养的药。 那龙眼一样，入神农本草经，我们市面上的那个归脾汤，里面就有龙眼，龙眼它能够补血。 你不要拿那个龙眼树的，我们要拿那个龙眼干，你不用自己去采。 这个呢，味甘平。 这个是很好吃的，平常可以泡龙眼茶吃，那龙眼是滋养的药，主要它能够益脾长肌肉，为什么？ 因为，它味道非常的甘味，甘味入脾，能够健脾，脾统血，身上的血是脾脏在管。 所以说，入脾的都能够补到血，主补血气。 你看养心安神，这治血虚症状，劳神健忘。 像你如果说，我用龙眼、红糖、生姜，熬起来给你太太吃，那太太就很开心，月经来了也不会吵你，也不痛，然后心情也会很好。 因为它安神，安神补血，有滋养的效果。 一般来说，小姐比较虚弱，那脸色气色比较差的，气血虚的都可以吃龙眼，然后血虚症状都可以，这个补血。