正值中秋假期，却遇上台风登陆江浙沪，禁足在家。希望台风过后气温下降，夏季才能真正过去，体感也能舒服一些。盘点一下这个夏天爱喝且比较健康的茶饮。 孕前我的日常生活饮食习惯就比较“开放”，喜凉。怀孕后并无收敛，夏天烈日炎炎，冰箱里现成的冰茶必然是最爱了。几款日系茶堪比现煮的口感，无限回购。 💗最爱伊藤园浓味绿茶和茉莉花茶（无糖0卡0脂 ）孕妇可以喝茶，控制好量就行啦。 孕12w去了趟英国旅行将近一个月，日均2听快乐水，导致孕24w糖耐没过，实惨。下决心和碳酸饮料正式告了别，于是气泡水成了独苗，perrier气泡水➕冰块🧊，一口下去打个嗝，快乐起飞。 椰子水能涨羊水清洁羊水，其实我是将信将疑的，但是冰镇后的新鲜椰子水确实是不错的夏日饮品，但血糖高的姐妹得忍一忍。btw，开市客的椰子比山姆的普遍好开。 黑豆茶和玉米须茶，是进入孕晚期开始喝的。黑豆是非常优质的碳水和膳食纤维，也是豆类里含蛋白质最高的，孕期懒得折腾就当茶喝。玉米须我和老刘都在喝，我为了预防孕晚期水肿、高血压，老刘去湿气。