今天的沈马总算跑下来了。也许是因为哈尔滨和长春马拉松刚跑完半个月，肌肉没有得到很好的恢复，也许是最近训练不到位，跑量不足，在22公里后左大腿突然疼的受不了，不得不停下来喷些云南白药，但仍然没有缓解，然后艰难地尝试慢跑，疼的厉害就停下来走走，适应一下再慢慢跑，如此反复，42.195公里总算在规定的时间内跑了下来。 尽管跑的有点艰难，但是能安全完赛已经心满意足了，尤其是在一个月内跑了东北三省的省会马拉松，心里还是有点自豪感的。 跑马拉松不易，能坚持下来的更不易。67岁的我还能奔跑在马拉松赛道上，是不是更加不易？[大笑][大笑][大笑]