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超狠轻断食减肥法🔥挑战7天⬇️10斤‼️
暖暖减脂
2024-09-17 00:10:40
第一天:🥚吃一天鸡蛋 第二天:🌽吃一天玉米 第三天:🦐吃一天大虾 第四天:🥬吃一天蔬菜 第五天:🍎吃一天水果 第六天:🥒吃一天黄瓜 第七天:🥩吃一天牛肉 ⚠️注意事项: 1、减肥期间每天喝2000ML水,加速新陈代谢。 2、19:00前吃完晚餐,之后不吃东西,可以喝水。 3、建议不要进行剧烈运动,可以做一些拉伸、塑形。 4、不建议长期使用,一个月最多用一次
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暖暖减脂
简介:感谢大家的关注
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