有的宝宝体质弱，上幼儿园以后，经常生病，一下子瘦了好几斤，小脸也是蜡黄蜡黄的，咳嗽咳不停，有时能咳上一个月，反反复复的。 家长们要坚持给孩子做调养 1、孩子放学回家要观察舌苔 习惯性要闻一下孩子口气，再看看舌苔，再摸摸手脚心；如果舌苔变厚了，口气臭臭的，或者手心发热，多数是积食了，有内热，这就可能引起发热或者咳嗽。 需要肖积食可以用 炒麦芽，橘皮，莱菔子，百合、乌梅，莲子肉，大火后转煮小火20分钟。 2、推拿 清胃经：用指腹推孩子大鱼际外侧缘，300～500下 推脾经，用指腹从拇指尖到指根处来回推3-5分钟，一周做个2-3次就行。 推大肠经：从虎口推向指尖，推3～5分钟（300～500次）可以清大肠，排出内热。 顺运内八卦：方向方法如图，帮助脾胃运化。 揉腹 用手掌贴和肚脐的位置，顺时针按摩腹部，揉3～5分钟，促进脾胃运化。我坚持了一年，每天睡觉前都给按摩腹部，每晚都是一觉到天亮的，睡的好才会长肉肉长身高。 10个孩子9个脾虚，经常揉腹胃口也好，吃饭也香。 3、山药百合清润汤 山药、薏仁、橘皮、白扁豆、百合、无花果 加水600ml，浸泡15分钟，放入锅中大火煮开转小火煮30分钟。 它是食品级的，没副作用，坚持喝健郫养肺，从体内提高抵御力。 4、不过度吃💊是对孩子蕞大的保护 其实我是不建议家长一看到孩子有点咳嗽，喷嚏，感冒等，立马就吃yao，这样只能让邪气在身体内存留，也不要怕孩子有小不舒服，是身体增强抵k力的过程。