以前很喜欢跟风买一堆衣服，买回来穿个几次就在衣柜里积灰了，真不如把钱花在脸上，脸保养好了，穿啥都好看～ - 我的保养公式：20%外护+50%内养+30%好习惯 - ❶外护 【以油养肤】 现在越发觉得瓶瓶罐罐护肤品的堆砌，不如一瓶油来的实在。选贵妇一点的，好的东西其实没平替。 【面部刮痧】 有时候用完油，我会搭配一下面部刮痧，跟着水谷雅子的教程练，一周做2-3次，没几次就能感觉下颌线紧了不少 - ❷内养 【胡萝卜饮】早起先躺床上揉肚子5分钟，再空腹喝一杯池谷医生胡萝卜汁，不爱运动，肚子大的姐妹都可以试试 【补充原花青素】 每天一粒julytiger葡萄籽已经成为习惯了，小分子一粒500mg高含量原花青素是当下抗衰顶流，可以直接补进身体底层，再加上谷胱甘肽、VC的加持，一补一辅，坚持大半年也算是尝到甜头了~ 🔹气血撑起皮肉更饱满紧致，底子清透干净，下颌线也更流畅 🔹气色好，不擦口红嘴巴也红润，原相机直出都嘎嘎上镜~😄 🔹整个人散发满满少女感，Crush都说我有种娇生惯养的漂亮~ 🔹姨妈，规律稳定，颜色红，不腰酸背痛了甚至没感觉 【苹果黄芪水】苹果+黄芪+红枣一起，放进养生壶煮15min，就可以喝 - ❸好习惯养成 【穿衣有品】衣服不在于多，买几件质感好的贵的，再用小饰品提升精致度 【护理头发】可以用经络梳每天梳200下，从前往后按顺序，主要是疏通头皮 【健身运动】保持良好的体态，好的体态穿衣也会更好看