中医:气血不足,晒月亮!

冬萱评健康 2024-09-17 12:34:25
秋天主“收”,天地间的能量更多的是“合”,我们要学会收敛,将自己精、气、神都收起来,藏起来。只可惜,现在很多人都很难把气血心神收回来。比如:晚上玩手机、打游戏、加班、夜跑.... 

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