假如你从中秋后开始早起!先别点开,想象一下

李米妮的备忘录 2024-09-17 12:41:15
为什么你的人生总感觉差那么一点? 因为你起不来 如果有什么事能直接改变生活状态,让你多个维度提升生活质量,那一定是早起。 早起不仅是简单的作息调整,更是时间、精力和心理优势的关键杠杆。 早起 = 给自己多出1-2小时,完全不被打扰的高✔️效时间。同样24小时,早起的人,人生进度条快了好几倍! 如果你总觉得起床难,请尽快建立早起系统: 第一步:11点前入睡 第二步:手机放在客厅,调好闹钟,闹钟放远一点 第三步:闹钟一响立刻起床关闹钟,冷水洗脸 第四步:至少坚持21天,自然就养成了早起习惯 坚持几天你就会发现,早起真不是什么难事,身体知道你每天要早起后,很快就可以无痛适应了。 姐妹们,以前是什么样不重要,但未来一定是属于有自律、敢于挑战自己的人。 早起,不只是早一点醒来,而是拿回人生的掌控权。明天早上6点,你能做到吗? 💕关于我 哈喽~我的电子闺蜜,我是李MINI 关🐷我,解锁更多高效人生技能 谢谢你的宝贵时间,明天见~

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评论列表
  • 2024-09-17 22:16

    先订8点,满一礼拜我来打卡

  • 2024-09-17 22:10

    对对对,手机一定不能带进卧室

  • 2024-09-17 23:28

    明早一定6:00起!晚安