中医学上有句古话说的好“十人九💦，💦气乃是万病之源[失望R][失望R] 有舌tai重，口臭，大肚子赘肉，整天无精打采，身体虚胖减重易反弹的情况，要注意了⚠️ 今天，我要和大家分享一款简单易做的免煮祛💦茶——薏米赤小豆茯苓芡实茶。 ✅食材：炒赤小豆5克，炒薏米5克，炒芡实3克，炒茯苓3克，炒大麦2克，炒苦茶2克，陈皮2克，栀子1个 🍵喝法：用300～500毫升开水焖泡 10分钟左右即可饮用，也可以反复冲泡到没有味道；不能放到第二天喝，要不可能发酸。或者养生壶加500毫升冷水煮开5-10分钟，再焖泡10分钟即可~