从中医角度，胆结石成因主要有以下几方面： ✅一是肝郁气滞，情志不遂致肝气郁结，胆汁排泄受阻凝结成石，往往出现胁肋胀痛且随情绪变化，伴有胸闷、嗳气； ✅二是湿热蕴结，外感或饮食不节致内生湿热，蕴结肝胆使胆汁排泄失常，受湿热煎熬而形成结石，胁肋胀痛持续且伴有口苦、恶心、厌油等； ✅三是瘀血阻滞，肝郁气滞或跌打损伤等致瘀血内生，瘀血与胆汁搏结形成结石，胁肋部刺痛且痛处固定，舌质紫暗或有瘀斑瘀点。 ☯️日常调理方法： 1️⃣规律进食，保持一日三餐规律，避免长时间空腹，使胆汁能够规律地分泌和排空，防止胆汁过度浓缩。 2️⃣合理膳食，减少肥甘厚腻食物，清淡饮食，不过饥过饱。 3️⃣适度运动，控制体重，促进身体的新陈代谢，增强胆囊的收缩功能，促进胆汁的排泄。