雨战（跑山玩泥巴赛）建议把户外纳入医保

下雨天跑山越野，既好玩（有玩不完的泥巴）又没那么好玩（泥路又长又滑） ☀️三个月前刚跑了崇礼之巅春季赛，大太阳晒破了肩膀🌧️今天的秋季赛又赶上了整程雨，手脚冰冰凉成了泥人（太互补太完美了✌🏼）哈哈，真的是一步一滑⚠️初次越野的一定选择小距离且关注好当地季节气候；一定要穿专业防滑的越野跑山👟 愿你任何时候都有如童年的快乐，我的朋友🐰 户外可以治愈一切坏情绪。大自然的喜怒哀乐都是在给生命提供修行的机会💖