#聊聊中秋佳节# 今日中秋，明月几时有，把酒问青天。但愿人长久，千里共婵娟。虽有阴晴圆缺，但月亮照样照遍天涯海角，今夜我们这里可以观赏超级月亮，而受台风贝碧娜影响，还能看到大月亮吗?但吃月饼是肯定的。 但是三高患者吃月饼应注意的。 对糖友来说，把一个月饼一分为二，或者一分为四，一次吃一小块，这个热量是可以接受的。 不过，别紧跟在正餐后吃月饼，可以在午餐和晚餐之间食用。 高血压和高脂血症患者可以吃月饼，份量最好也是一小块，而且要注意营养成分表中的钠含量和脂肪含量，比如火腿月饼、蛋黄月饼等咸味月饼就制吃了。 祝大家中秋节快乐，赏月吃月饼。