中老年人要忌嘴 1. 第一：忌嘴——羊肉。 2. 第二：忌嘴——海鲜。 3. 第三：忌嘴——辣椒。 4. 第四：忌嘴——糖分过高食物。 5. 第五：忌嘴——油炸食物。 6. 第六：忌嘴——过咸食物。 7. 第七：忌嘴——酒精。 8. 第八：忌嘴——咖啡因含量高饮品。 9. 第九：忌嘴——加工肉类。 10. 第十：忌嘴——过于油腻食物。
中老年人要忌嘴 1.第一：忌嘴——羊肉。 2.第二：忌嘴——海鲜。 3
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