弘一法师说: 只要你不去关注任何人的动态， 不去揣测任何人的想法， 不去设想那些没有发生的事。 让自己生活的方式简单一点， 生活的节奏变得慢一点， 你会发现你过得特别舒服自在。 人活着，从来都不是别人在折磨我们， 而是被自己的价值观所困， 总是要去评判别人的是非对错， 是我们在折磨自己。 其实，人生没有什么好在意的， 小到日常的得失，大到名誉地位， 你在意也好，不在意也好， 其结果并不会因此而有所不同。 不同的只是，不在意的人， 赢得了一份自在和安宁， 而在意的人，只能终日为琐事所困， 难得安宁。 正如白落梅所说: 莫如做一个寡淡的人， 任凭世事桑田沧海， 我自从容不迫，无痛无恙。 逢人不说人间事，便是人间无事人， 可以谈花草，说人间百态，鸟语花香， 只是不要去论人是非。 不要去纠结人间的繁杂， 只是静静地欣赏人间的美景。 摒弃无聊的闲谈和八卦的心思， 将更多的精力投入到有意义的生活中， 一个人，一本书，一杯茶，一帘梦。 有时候，寂寞是这样叫人心动， 也只有此刻，世事才会如此波澜不惊。 从容淡定过一生李叔同