#每日分享心理学# #积极心理学分享# #认知提升之害人# #积极心理学分享# #觉察和思考# #心理学趣谈# #行为心理探索# #生命的觉悟分享# 人类的意识大体可分为意识、潜意识和无意识三类。 一、无意识、潜意识和意识的分类。 无意识是视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉等五觉感知的信息，这些信息没有影响人的情绪，如被微风吹过没有感觉、路上的车流等没有引起情绪变化的内容。 潜意识是一些调动人体情绪但没有涉及危险、安全等人生比较敏感的情绪的内容，潜意识往往与个体的经历有关，比如内心脆弱的人，很容易被别人一句无心的话伤害到。 一般个体五觉比较敏感的人潜意识比较发达。 意识是涉及重要事项，比如安全、危险或者与个体认知中重要的事物有关联的信息，比如在路上看到交通事故、凶杀案，或者看到你女朋友、你关系密切的人，这时候就会形成意识。 二、意识、潜意识和无意识的信息处理方式 1、意识与潜意识一般都把接收的信息与杏仁体存储的情绪信息进行比较，标识为重要或者紧急的内容进入意识进行思考，非重要或紧急的内容一般暂存在临时空间，到大脑空闲时间（主要是睡眠时），大脑就会把暂存的内容进行分类处理。 分析的结果如果对个体影响重大，可能会在第二天出现在意识之中，否则将归纳整理后存储到活动区。 2、无意识形成的信息一般只对信息接收处的神经进行比对，一些常见的、轻微的、没有与情绪关联的内容就存储在接收部位神经内。 三、提高记忆的方法 由于意识的形成往往与个体认知和思考密切相关，因此提高信息的关联度，是加深记忆的重要手段。 多角度、多层次看问题，一方面能够摆脱简单化思维，一方面能够更接近事物的真相，同时能够让人有更深刻的记忆。