虽然衰老不可避免，但请我们中年开始，就把目标放在保护好自己的脾胃，肌肉，血管，代谢和骨骼上，而不是去追求一个超低的体重，把脾胃折腾坏了，骨质疏松了，代谢也坏了，身体指标全部乱套，只是为了得到一个上镜好看的形象，可是咱也不吃那碗饭啊，更不挣那个钱啊。[心][爱你]#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##全民营养提升计划#
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虽然衰老不可避免，但请我们中年开始，就把目标放在保护好自己的脾胃，肌肉，血管，代谢和骨骼上，而不是去追求一个超低的体重，把脾胃折腾坏了，骨质疏松了，代谢也坏了，身体指标全部乱套，只是为了得到一个上镜好看的形象，可是咱也不吃那碗饭啊，更不挣那个钱啊。[心][爱你]#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##全民营养提升计划#