一眼气质美女，五官越来越精致||

1、多嘟嘴👄👄

嘟嘴左右两边移动，每30秒一次，可以改善血液循环，缓解法令纹，每天坚持做3分钟可以日让脸部更精致。

2、练抬头🗣🗣

每天抬头仰望天花板，一次20秒、一次5分钟，能够帮助我们精致脸部轮廓，减掉双下巴。

3、蒜头鼻👃👃

尽量不要扣鼻孔，用自己的拇指和食指，捏住鼻梁的两侧。轻轻向上捏住，每天控制力度坚持捏1-小会。

4、转舌头👅👅

可以每天转动舌头，用来锻炼嘴巴周围肌肉，顺时针20圈，逆时针20圈，脸更精致了，法令纹都没有了。

5、勤练背👧👧

平时走路的时候要注意体态，不要含胸驼背。坐着玩手机或者看电脑的时候也一定要注意把背挺直。空闲的时候拉伸背部，可以让你的背变薄。

6、转眼睛👀👀

平常多转动你的眼球会增加你的眼睛灵活度，提高你的眼神，长期看电脑刷手机，半小时练习一次转眼睛。#健康养生#