正确养脾胃，按这三步走，孩子长高又长肉

在育儿的道路上，宝妈们常常为孩子不长个、不长肉、爱生病而忧心忡忡。老话说得好，养孩子就是养脾胃，脾胃乃孩子的后天之本。那么，究竟如何给孩子强健脾胃呢？这里为大家整理了孩子脾胃调理的三部曲，且顺序不能错哦！第一阶段：清内热食材：玉竹，麦冬，芡实，莲子，无花果第二阶段：健脾胃食材：怀山，芡实，莲子，茯苓第三阶段：促吸收食材：麦冬，太子参，无花果做法：食材洗净放入养生壶，加1000毫升清水煮40分钟，或者煲汤炖肉、煮粥时加入均可。