女性痰湿很重的5大表现!

懂营养马小淼 2024-09-18 12:24:39
大大方方做自己 女性痰湿重有以下5种表现:[打卡R] [一R]看舌头,舌体胖大,厚腻的舌苔布满,舌两边有齿痕 [二R]口臭,嗓子一直有痰,清不完,腻腻的,不清爽,吞咽很不舒服,胃口不太好 [三R]特别容易困倦,睡不醒,没精shen,还有气虚表现,大便不成形,粘马桶 [四R]月经量减少,大姨妈周期延长或延迟,经色暗淡,比较黏腻 [五R]再看身形,游泳圈,肚子大明显,整体偏胖,整个人看起来显雍肿 痰湿很重调理方法:温胆汤[蹲R] 温胆汤出自孙思邈《千金方》,有良好祛痰湿效果。 配方: 茯苓30g 陈皮10g 法半夏6g 竹茹6g 枳实6g 炙甘草6g 做法用法: 将材料熬水,开锅30分钟,滤出汁,将汁兑入温水泡脚,每次30分钟,水温不要太热,水淹过脚踝就可以了。 坚持一个月,用温胆汤泡脚,湿气扫光光!

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