边备课边听音乐，不然真得要睡着了！ 因为一直带的是大学一年级新生，而新生开学还要军训2周，因此我现在还没开始正式上课。 可没上课不等于没事做，还要备课。但痛苦的是，我自从过了40大关后，睡眠越来越差。 当然，我睡眠一直很差，早先是根本睡不着。 但凡睡不着，就躺的难受，忍不住会刷手机，一刷手机，就更睡不着，好处就是看了很多小说。 后来一直看医生，想办法调整，中医西医试了个遍，改善了一些，能睡着了。 只是睡着不等于睡得好！只要睡着，哪怕就十分钟，也是会做梦。 做梦就做梦，都是很恐怖的梦，不是一直跑来跑，好像跑不出去，就是有很伤心的事情发生。 梦境清晰的每次惊醒，都分不清是白天还是黑夜。 现在更差了，又开始睡不着。晚上睡不着，白天就特别困，喝茶喝咖啡都不管用。 都说做事要专心，效率才会高，可是不打开音乐听一下，一看见教案，我就快睡着了！ 真的是上了年纪，拼什么智商，拼什么能力，最后拼的其实是身体！#记录我的九月生活# #秋日好时光# #秋日生活打卡季#